Den allmänna snacktråden, 2010 del 3

[slejnard]

pazo ☺️

[Dingbats]

and your sister I think her name is debraaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Memphis]

Tja gubbs! 😄

Fan va mina polare köpt proteinpulverburkar o grejs. 🤪

Det e så sjukt överskattat, och så de lägger mer energi på sånt än själva träningen på gymmet. xD

Jag skiter i sånt helt men har ändå växt mycket senaste året och kunnat öka massor i alla övningar.

Äter vanligt och tränar 3ggr i veckan. Allt som behövs liksom.

Och grejen me att "bulka", alltså äta upp sig på feta saker så man blir "större", för att sedan "deffa" bort det samtidigt som man tränar och tro att man då ska bli "större" än man skulle blivit annars. 😆

Men man lägger ju bara på sig fett och tränar sedan bara bort det. Så oerhört slöseri med tid och pengar. 😛

Redigerat 3 september 2010 av Memphis

[Pazo]

Nej

[Dingbats]

jo

[Memphis]

Jo! 😛

[slejnard]

Jaoomnä

ne

[Memphis]

Jag vet att du tar/har tagit, extra protein Pazo. Inte för att det skadar liksom, e väl bra. 😛 Men liksom känns som man gör så stor grej av det, än hur man lägger upp träningen, vilka övningar, antal repetitioner, dagar i veckan, dela upp muskelgrupper osv.

Och pulver som Kreatin, prestationshöjare, "cell-utvidgande"-pulver känns överdrivet. 🤪

Redigerat 3 september 2010 av Memphis

[Memphis]

Men såatte, Kaffe här! ☺️

Blev en kebabtallrik förut! Sjuuukt gott! Har blivit ett klassiker på fredagar på restaurang Nemos vid skolan. 😄

[slejnard]

Har en enorm högerarmsbiceps efter åratal av Prippslyftande från soffbord till mun.

[Memphis]

Har en enorm högerarmsbiceps efter åratal av Prippslyftande från soffbord till mun.

😆

Ja, en sån lär man få om några år. 😄🥰

Bättre me ölarm än musarm! Guhu!

[slejnard]

hihi ☺️

[Pazo]

Snart supa till matchen 😮

[Memphis]

Yes! Csn kom nu! 😄 Bara en vecka försent.. för. jag glömde registera mig till kurserna på skolans hemsida så var därför. xD

[Memphis]

Snart supa till matchen 😮

Vilken match? Fickpingis? 😕

[Pazo]

Sverige - Ungern

[Overkill]

Men orka skidor

[Memphis]

Ja, eller hur. 😛

[Memphis]

Vet inte vad det blir ikväll, blir väl ut o ta några öl me polare I guess. Eller hemmakväll hos nån, eller Casino... eller not.. förlorar ju bara . xD

[Dingbats]

eller våld & knark

[Memphis]

Eller det ja.

[Memphis]

Eller chilla hemma o göra musik o längsta. ☺️

[slejnard]

Lä Hä Hä Hä ängstaH.

Ska spela in en låtidé så den inte glöms. En brottarballad som kommer framföras av artister såsom Madonna, britney, Justin å Michael Jackson. 😑

[slejnard]

Men orka skidor

Det är fotboll

[Memphis]

😄

[Memphis]

😕

[Memphis]

😕

Jämt inlägg för mig. 😄 8300 i här i längstatråden 😄

Redigerat 3 september 2010 av Memphis

[Memphis]

henke är här! Tja fan! 😄 Repning på Söndag då! 😄

Redigerat 3 september 2010 av Memphis

[slejnard]

HAN MISSAR JU BOLLFAN HELA TIDEN DEN ZLATAN!!! 😠

[Dingbats]

ost