Fidden

skulle bli ofattbart varmt...

på tal om astronomiska formationer i ansiktet, har jag nästan en röd dvärg som näsa vid det här laget. Damn you, kexchoklad... DAMN YOU!

lagt ner politiken?

Vadå, gav hon en telefon till dig? Var hon telefonförsäljare? Måste varit ett tjänstefel att vara trevlig 😆

en fralla

felåt...

Nu fick jag en idé! gör nåt bra istället!

Då kan du prata om 9/11-konspirationen enligt zeitgeist. eller religion enligt zeitgeist. eller den globala ekonomin enligt zeitgeist.

Ja, men som musikintresserad har du väl spanat in Martin Lidbergs lårmuskler i förra säsongens Let's Dance...? Han var väl brottare för klart mindre än 10 år sedan, tror jag. 🙂 Mumma! 🙂

Hade en klasskamrat som använde blunda-och-peka-i-en-ordbokmetoden. Pratade om paraply. (jag själv pratade om U2s då pågående turne tror jag... Popmart var det nog)

nude? 😆

Heineken?

😆 vettig turordning iallafall, tvärt om hade varit förjävligt.

Tummen upp för brottning... och man vill nog hellre ha en kropp som Alexander Karelin än som Tomas Johansson även om man nu kör i högsta viktklassen 🙂 (tragiskt att alla mina brottarkunskaper är typ minst 10 år gamla 🙂 )

o jag har promenerat i en timma och sett TVÅ huggormar (tror inte jag sett någon förr). Ingen var mer än ett par decimenter ifrån mina fötter. En var jätteliten, och därmed också jättegiftig. Min granne, som jag var ute med och som hade en hund med sig, trampade nästan på den lilla. Kunde gått illa. Som tur var var hunden kopplad just då, annars hade den väl stuckit fram nosen och hälsat. Vardags-action 🙂

Vatten och glykogen har jag ett svagt minne av att man tappar först 🙂 (de hänger ihop) Tror det är lite av idén med den där typen av diet, att man inte blir så hungrig. Det är acetonet som gör det på något sätt, skickar signaler till hjärnan och säger att "nu kör vi keton-prylen, så du behöver inte käka". Ska tydligen ge någon form av euforisk effekt också enligt vissa. 17 kilo på 4 veckor är ju tokmycket 🙂. Man har ju till och med hört om ännu mer extrema fall. Problemet är bara att om man tittar på den långsiktiga effekten, dvs hur mycket av viktminskningen som är bestående, så är inte effekten alls lika stor. Går knappt att skilja VLCD mot typ LCD då. Fast man behöver kanske inte hålla på lika länge med VLCD antar jag 🙂

Men är inte tanken att man sätter igång den ketona fasen med påsarna, och sedan behåller den med kalorifattig mat därefter? Eller har jag fattat fel? Fast det har ju gjort många vetenskapliga undersökningar i området som säger att det är hyfsat riskfritt att gå på extremlåga kalorinivåer i perioder om man är överviktig, så jag håller på dig 🙂 Det svåra blir nog att inte gå upp det mesta igen. Har du gått in i den ketona fasen än? Dvs, har du kommit över den värsta hungerfasen? När acetonen kickar in, dampas väl hungern 🙂

VLCD (Very Low Calorie Diet) låter som en riktig läskig kur tycker jag. Några hundra kalorier om dagen, inte hälsosamt någonstans! Nu har du ju iofs några kilon i reserv, så då är det kanske ok, men man undrar ju om det inte är bäst att lägga om livsstilen mer långsiktigt istället. Du lär ju inte käka VLCD-påsar resten av livet. Nu verkar det ju vara en ganska genomtänkt kur med kostrådgivning och mental coach, så då kan det ju kanske fungera. Fast jag tycker du ska äta vettigt och röra på dig istället, då kommer det gå som smort. Morgonpromenader blir man pigg av. 500kcal om dagen blir man INTE(!!!!) pigg av, oavsett hur mycket mental coaching man får. Visst, man GÅR inte av sig 20 kilon på en MÅNAD, oavsett vad de än säger på aftonbladet, men det känns som att om man gått igenom en viktnedgång "the hard way", så borde man vara mindre benägen att hamna fel igen. Hur funkar det, innehåller påsarna protein, eller är tanken att man ska bryta ner alla muskler samtidigt som man bränner fettet? Hur du än gör, så önskar jag dig iallafall lycka till 😆

Jag tror på dig Jag tror på mig Men mest förstås Tror jag på oss

Själv är jag astigmatiker.

hmm... cykling är inget bra... käkade dubbla portioner havregrynsgröt och mackor till frukost, för att kompensera för energikostnaderna efter cyklingen, men ändå kom jag bara upp i typ 6% av energimängden jag bör få i mig idag...

Gomorron! nu ska jag ut o cykla

tyvärr inte :/ allt är pappas fel som tyckte att kexchoklad var en vettig diet för arbetshelgen 😆 Förresten har min ena axel en jättemysko blågrön nyans, nu när inflammationen gått ner. Ser helt sjukt ut. Var nog inte så nyttigt att bära bommarna sådär, borde hållt emot med händerna 😆

förmodligen... men inte jag 😆 har istället betraktat hur min näsa förvandlats till världens största finne.

kukspan heter det