Jag tycker det handlar om två saker man måste hantera när man vill dämpa sin nervositet inför ett uppträdande:
1. kroppens reaktioner till flykt
2. mindset
Nervositet inför något som ska hända innebär att kroppen förbereder sig för flykt. Ett bra sätt att hantera det är att fokusera på andningen. Tvinga dig till att andas långsamt och djupt en god stund innan du går in, det hjälper till att dämpa stressen.
Sen underlättar det om man inte tänker på uppträdandet som att publiken ska "ta" dig, utan det är du som ska "ta" publiken. Sätt dig över dem. Ta de jävlarna, ge dem vad de tål, lek med dem, ta kontrollen. Du är inget offer, det är du som styr, inte de! Se till att du vet vad du vill göra och hur du vill göra det och genomför det sen.