Lektion nr 1: 4/4 (fyrfyra)
(jag förutsätter att du är högerhänt...)
Räkna högt: ett, två, tre, fyr, ett, två, tre, fyr (o.s.v)
Med din högra hand slår du samtidigt som du räknar till exempel med din handflata mot ditt knä...(på alla fyra siffrorna)
Med din högra fot stampar du i golvet på ETT.(samtidigt med din högra hand)
Med din vänstra hand slår du på TRE.(fortfarande samtidigt med din högra hand)
..... 1 2 3 4
HH x x x x
Fot x .....
VH ..... x
Inte så svårt som man tror...
Lektion 2:
För att ovanstående ska gå lättare bör man öva på t.ex en "paradiddel".
H V H H V H V V
H= höger hand
V= vänster hand
Denna ska man variera med: hand-hand, hand-fot, fot-hand, fot-fot.
Lycka till...