Har haft problem med mina fingrar över ett år nu.
Det bara högg till i pekfingret på en spelning i oktober 2007. jag vilade i två veckor och körde på igen, men då kom det tillbaka. blev orolig som satan och gick till vårdcentralen. men puckade som dom flesta är på vårdcentralen kollade dom knappt på fingret och skrev ut 200 tabs med diklofenak till mig utan att veta vad den egentliga orsaken var.
det blev inte ett skit bättre och jag mådde bara sämre och sämre för att jag inte fick göra det jag älskade mest av allt. så jag bestämde mig för att spela med dom tre andra fingrarna, vilket gick bra till en början. sen efter ett rep tog jag tag i bilnycklarna och långfingret stack till som fan. det gick inte över det heller så nu hade jag bara två fungerande fingrar på vänster hand.
efter 3 besök på vårdcentralen så krävde jag en bättre läkare. jag fick vänta tre veckor på att få komma in. när jag kom dit fick jag en grundlig undersökning av läkaren och remiss till blodprov, röntgen och arbetsterapeut. efter att ha vart på alla ställen kunde de fortfarande inte svara på vad som var fel. trodde nästan det var kört för alltid när en arbetskamrat tipsade om en sjukgymnast i göteborg. jag drog iväg ett mail till han och fick som svar att det lät som en typisk idrottsskada, tex att du har ont i baklåret och är häcklöpare. Det
går inte att fortsätta utan att göra ngt radikalt åt det.
fick ett program att följa som såg ut så här:
--------------------------------------------------------------------------efter att jag fått detta svar så började jag träna mina underarmar och handleder betydligt mer än förut, och det har gett resultat.
började med att spela gitarr endast 30 minuter i veckan. sen ökade jag tiden med att spela med dom fullt fungerande fingrarna lite mer. sen har jag trappat upp det tills idag. schemat funkar för mig och jag kan spela 75% av min kapacitet nu. beställde hem två st gripmasters, http://www.thomann.de/se/gripmaster.html (extra light och light), och fick dom på posten idag. tänkte att dom skulle hjälpa mig den sista biten till att bli helt bra.
innan jag ens tar i en gitarr så värmer jag upp fingrarna i ca 5 min med lite töjningsövningar så jag inte förvärrar det som redan är.
hoppas jag vart till någon nytta med detta!
//Lave