debatt

Ända sedan jag köpte plattan The Curse m Blondie har det varit så. 😏

Ska lägga till att rösttrötthet (fonasteni) drabbar speciellt de med pratiga yrken såsom försäljare, intervjuare, advokater och sångare. Det kan vara ett resultat av långvarigt felaktigt användande av rösten i mindre eller högre grad eller om man vid ett visst tillfälle använt den fel. Det kan också utlösas av t.ex. extra torr miljö eller faktiskt även av alltför lång tystnad eller relativ röstvila!! Beträffande injektioner i stämband så används tuppkamsextrakt vanligen, men numera även botox t.ex. Behandlingen sker vanligen vid tillstånd av förlamning (pares). Den kan inte sällan uppkomma efter en infektion, men då låter man ofta kroppen läka själv utan injektion, vilket tar 3-4 månader i regel. 🙂

Mittemellan "Lägg till mig som vän" och "Hitta mitt innehåll" så står det "Skicka mig ett meddelande", om man kollar in din profil, men hos den person som jag skulle skicka ett meddelande till, så var "Skicka mig ett meddelande" borttaget!! 😮

Varför kan man inte skicka PM längre på detta forum??

Jodå. Jag har redan varit tre besök på vårdcentralen, där de skrev en remiss till slut till halsläkare. Denne gjorde en fiberskopiundersökning som visade relativt bra resultat, dock en liten liten svullnad av stämbanden. Mycket god öppning (abduktion) och slutning (adduktion) av stämbanden, vilket snabbt verifierades genom "schh"-ljud respektive "hii"-ljud under 5 sekunder vardera. Fonasteni (rösttrötthet) syns i regel inte under en stämbandsundersökning och hörs vanligen inte ens!! Det kan man ju beakta om man hamnar i den situationen att man måste besöka läkare för alltför svag otillräcklig röst, särskilt efter längre eller kortare pratstunder, eller skav i halsen, sveda, brännande smärta i samband med att man pratar eller att man låter klangfattigare än normalt. "Svagt är en bra början det som man kan ta svagt kan alltid fås att låta starkt men strong and wrong is always wrong." [källa:DivineCo] Det låter lovande och det är väl just detta som röstterapi går ut på, hoppas jag. 🙂 //:debatt

😕😊

Fåssan berättade ena döteti gräj från lumpen. De va en gubbe som förfrös tära och han börja vid en viss punkt att töcka kylan övegeck te värme, så han slet å sej alla klädera. [ena ändring: stavade klädera fel, ja jädrar...]

Särskilt nu på sommaren ja, när det är mer risk för värmeslag än blåa extremiteter.

Jag är helt avspänd överallt när jag sjunger. Kände efter på och runt strupen, under hakan etc. Även axlarna har jag sänkta då. Vid tal blir situationen lite annorlunda. Märkte att jag var tämligen spänd under hakan då. Axlarna åkte upp automatiskt också. Av naturen har jag en lite grann volymsvag röst, därför blir det lättare att sjunga än att tala. Tänkte låna någon bok om röstträning på biblan. I väntan på logopedtid.

Min naturliga vanliga röst är varken mörk eller ljus, utan håller sig däremellan. Det är frekvenserna i den rösten, och då särskilt vid tal, som är slitna. Det råder delade meningar, men en del menar att man då ska försöka hitta en annan röst, lägre eller högre i frekvens som får bli ens nya röst. Det är klurigt. Kommer att tänka på parallellen med hörsel och hörselskador, där vissa frekvenser kan vara mer eller mindre slitna. Är det fel att göra den jämförelsen? Framförallt verkar mitt problem vara ett torrhetsproblem. Stämbanden torkar fortare än normalt. Inte så konstigt kanske, eftersom det var så det uppkom. Att det är viktigt att funkta strupen även när man inte är törstig har jag förstått, men att sömnen skulle vara lika viktig kom som en överraskning. Inte bara det faktum att man är tyst under sömnen avses, utan sömnen i sig. Viktig visst, men lika viktig? Min luftfuktighetsmätare mäter det till 72% luftfuktighet härinne i rummet nu, vilket jag starkt betvivlar. När luftfuktaren går igång så går nämligen talet ned... 😄 Den måste ha fått solsting! //:debatt

Inte ett dugg varmt.

Vad brunt det blev.

Mensåjoatte...

Det kom jag på en halvtimme senare...

De möter några också.

En viktig fråga blir ju naturligtvis hur många av de musklerna man kan styra med viljan och vilka som är autonoma. När det blir riktigt fel i muskelsinnet aktiveras en del autonoma muskler i tid och otid, sa min sjukgymnast.

Ja, om det var så det hette det du skulle köpa så menar jag det ljudkortet. Kul! ☺️

Idag spelar Bajen på teve. 😑

Njamensiatte...

Ninjat

eller inte

En intressant notering är att den oerfarne sångare bör träna 20 minuter om dagen. Med lite mer vana kan man sträcka ut det till 30 minuter, men aldrig mer än en timme. Vid uppträdanden bör ett maximum i tid ligga på 1.5 timme. Vad gäller tal och prat bör detta aldrig ligga längre än 2 timmar i sträck. Därmed går alla intervjuarjobb och många försäljararbeten fetbort!! 😳

Fick veta att upp till 128 muskler i halsen m.m. är involverade när vi pratar och sjunger. Eftersom en hel del av dessa inte kopplas in hela tiden utan bara när vi anstränger rösten extra mycket, kommer en del av musklerna att arbeta oftare. Därmed har jag fått en förklaring till varför jag faktiskt tycker det är extremt jobbigt för rösten att alltid prata tyst. Jag skulle behöva ha hjälp av fler muskler i vissa lägen. Har provat detta från och till och det känns lättare att prata något volymstarkare och få hjälp av fler muskler. Parallell kan dras till annan fysisk aktivitet där det går lättare att koppla in fler musklergrupper i ett visst moment. Man flyttar vikten lättare.

Ähhh!! Tror jag går och klipper mig istället.

Det svåra är att få med allt det viktiga men ändå hålla dem korta.