Jag hade samma problem och mistämkte att det kunde vara en konflikt med annan hårdvara.
Avinstallerade en hårdvara i taget . Nätverkskortet var den hårdvara som störde ljudkortet. När det var bortkopplat funkade allt så bra, så bra.
Något att testa?
Men, det låter också som om du har för mycket på gång samtidigt i datorn. Sopa undan alla msn och andra program.
Om det är det en bärbar du kör på kan det vara processorn/fläkten stökar till det genom att slå till och från maxfart. Finns program som ser till att fläkten kör på samma hastighet hela tiden.
Finns en bra artikel i studio om optimering av musikdator.