Den Gode

Opel Gevalia sa man när jag var grabb.

Men de verkar vara borta nu.

Nä då. Men skyll inte på mig sen. Here Are 10 Reasons Why You May Want To Quit Coffee The caffeine in coffee increases catecholamines, your stress hormones. The stress response elicits cortisol and increases insulin. Insulin increases inflammation, and this makes you feel lousy. Habituation to caffeine decreases insulin sensitivity, making it difficult for your cells to respond appropriately to blood sugar. High blood sugar levels lead to arterial deterioration and increased risk of mortality related to cardiovascular disease. Unfiltered coffee has the highest amount of beneficial antioxidants yet also leaks the most diterpenes into your system. These diterpenes have been linked to higher levels of triglycerides, LDL and VLDL levels. The helpful chlorogenic acids that may delay glucose absorption in the intestine have also been shown to increase homocysteine levels -- an indicator for increased risk of cardiovascular disease, which tends to be elevated in diabesity. The acidity of coffee is associated with digestive discomfort, indigestion, heart burn, GERD and dysbiosis (imbalances in your gut flora). Addiction is often an issue with coffee drinkers and makes it really difficult to rely on the body's natural source of energy. Ask any coffee drinker about how it feels to withdraw from coffee, and you will mistake their story for that of a drug addict's... Associative addictions trend with coffee -- who doesn't immediately think of warm, frothy sweet cream and sugar when they picture coffee? Surely the business of coffee has inspired a culture addicted to the sugary, fatty tastes of what has become more of a meal than a drink! That morning latte is the epitome of food lacking nutrition density yet packing energy! 5-HIA, an organic acid and component of the neurotransmitter serotonin (the happy chemical) seen in the urine tends to be elevated in coffee drinkers, which means they may be at risk for lower levels of serotonin synthesis in the brain. Serotonin is necessary for normal sleep, bowel function, mood, and energy levels. It is a vicious cycle, as caffeine can disrupt sleep and promote anxiety and depression. We all know someone who tends to be tired, wired and over-caffeinated! Elevated urinary excretion of important minerals such as calcium, magnesium and potassium have been noted in coffee drinkers. An imbalance in your electrolyte status can lead to serious systemic complications. Constituents in coffee can interfere with normal drug metabolism and detoxification in the liver, making it difficult to regulate the normal detoxification process in the liver. Another issue to be aware of with coffee intake is how certain medications such as levothyroxine (thyroid) as well as tricyclic antidepressants are poorly absorbed, making symptoms curiously worse for patients. It's a wise experiment to provide yourself a break from coffee intake and see what it feels like to live your life on your own fuel. Remove coffee and caffeine safely from your system and see how authentically energized you feel!

Så varför köpte ni en Opel till?

Jag gillar gamla vanliga billampor. Det är för mycket julgran över lamporna nuförtiden.

Det verkar de inte veta själva. De vill nog ha in någon som är mer kreativ än de själva.

Är det nåt du tänker testa?

Den är läbbig.

Vad har du nu? Det ser ut som ett tomteskägg och ett öga i bakgrunden.

Det är inte många bilar som är riktigt snygga bakifrån.

Nya Volvon visad. http://www.expressen.se/motor/volvo-s90--har-ar-de-forsta-bilderna-2/ Tycker den är ful bakifrån, och att strålkastarna fram är överarbetade, men det är dom på alla bilar numera. På det stora hela är den rätt snygg dock.

Jag lyssnade på Youtube. Det är inte min typ av musik, men det är välgjort med bra sång. Introt är riktigt bra. Edit - Ni verkar inte vara ensamma om namnet Strawman dock.

Jag köpte grejerna från Toontrack.

Hur det än är med den saken så är den mannen en katastrof. Hela Turkiet känns som en pågående katastrof ibland.

UG om problem i flyktingkrisens spår i Filipstad i kväll.

Stiligt. Tycker mig känna igen denna.

Jag vet inte var gränsen för leksak går för dig, eller vilken budget du har, men Casio har många keyboardmodeller. Casio CTK-3200 har det mesta som ett keyboard brukar ha, men även en samplingsfunktion och någon slags inbyggda musiklektioner. Jag vet inte hur dessa funkar, men man har ju alltid Youtube. Jag vet heller inte om kan editera ljuden eller om man måste köpa en dyrare modell för detta. En CTK-3200 kan man få för en bit under 2 000:-. http://www.casio-music.com/euro/instruments/keyboards/standard/ctk-3200/ Casio har också en liknande serie keyboards, men där tangenterna dessutom lyser upp när man kör musiklektionerna. Det kanske är roligt för en femåring. http://www.casio-music.com/euro/instruments/keyboards/lighted-keys/

Då kan man stanna hemma idag.

Låter riktigt bra Nilsson.

Snyggt.

Hur ser du ut själv?

Genom åren har det här på Studio forum varit ytterst populärt att ikläda sig en Julavatar from den första advent. Trådarna om detta har varit många. Nu är det kanske inte riktigt samma drag här längre, men Julavatarer ska vi väl ändå ha. Skriv gärna ett inlägg i denna tråd där ni presenterar ert bidrag till denna tradition. Mitt bidrag kan ni redan se i trådstarten.

Jag väntar på att Micke ska dyka upp och rapportera om första dagen på knäcket. Vi befinner oss i lite olika skeden i livet.

Nu har jag fått uppbackning från AF också om att det inte ska gå till så här och att jag inte behöver gå dit mer. Hermods har ju kört över den nuvarande chefen, året ut, för arbetsplatsen också. Det är bara en vecka sedan vi satt i möte och med AF och FK och kom överens om vad jag skulle göra året ut.

Jag vet inte. Fick snabbbesked från FK att jag behåller min nuvarande ersättning tv. De plockade av mig laptoppen jag behövde för att göra lektioner till de somaliska damerna. Då gick jag hem.