Jag kollar Firewall m Harrison Ford o Virginia Madsen (mumma)....
Thriller. TV3. Missade första timmen, men spelar roll...
Mempho, det blir deffning automatiskt, men grejen är den att min diet inte beror på det alls!
Fick reda på att en del av mina stämbandsproblem hänger samman med att det började med att jag
fick magsaft på mina stämband - eller så kan det räcka med att den inte träffar dem utan bara
finns i matstrupen och avger ångor till stämbanden. Precis som det är osunt att andas in bensin.
Och när man har en del magsyra som sticker uppåt istället för nedåt som den ska (bråck på en
muskel), så måste man korrigera med födan.
Jag får i princip inte äta eller dricka något annat än:
kokt fisk
kokt fågel
gröna grönsaker
vatten
rooibos thé
lite mjölk/fil/youghurt
sorbet/tofuglass
banan
måste dra ned på:
pasta, ris, potatis, bröd.
fetbort går:
citrusfrukter
kaffe, thé
alkohol (vin, sprit, öl)
fet mat som korv, blandfärs, fläskkött, hamburgare
ALL friterad, stekt och grillad mat
ostbågar, chips
kryddor
ost
tomat o röd paprika
juicer
choklad
//:debatt