Jag slutade snusa 1:a Oktober -06, första månaden skitjobbig, sedan bara attack vis. Körde med nikotinfria alternativ, som kändes väldigt bra först men på något sätt känns det som man drar ut på smärtan. Det nikotinfria alternativ som funkade bäst för mig var Swedish match, Onico, andra alternativ fick jag fruktansvärd abstinens av. Detta gjorde mig väldigt skeptisk till om Onico verkligen var helt nikotinfritt? Varför skulle Sveriges största och mäktigaste nikotin företag vilja konkurera med sig själv? Sedan ett tag tillbaka har jag slutat helt med nikotinfritt snus och bara kört med tuggummi när det kännts som värts och under senare tiden har jag även slutat med tuggummi och känner mig helt fri från snus. Visst får man någon abstinensattack ibland men det verkar hålla. Prövade mig på nyår, bakade en snus, stoppade under läppen och spottade ut den direkt, utan att gråta.
Klart att du klarar att sluta snusa Chilone! Det är lite jobbigt men alla klarar det. Den kommande prishöjningen är själ nog om du inte är jätte tät.
Mitt tips på avvänjning:
1. Släng alla dosor med riktigt snus
2. Köp 1-2 dosor Onico, kör med dessa tills de tar slut, alt. återanvänd
3. Gå över till tuggummi för att sedan helt sluta
4. Happy time!! Icke slav under nikotinet!
Lyckatill B 😕