Då har jag misförstått allt helt fel antagligen, jag förstod efter ha läst http://phonophunk.com/articles/pentium4-de...ial-work-around det som att man använder dithering innan plugins så har pluginsen något att arbeta med istället för att leta efter något obefintligt att arbeta med. 
Min hårdvara: 
CPU: AMD Athlon 64 X2 Dual Core Processor 4200+ (2,2 GHz x2) 
RAM: 2 GB 
Ljudkort: Mackie Onyx Sattelite (och Soundblaster X-Fi XtremeMusic, men använder inte det i Cubase) 
Mjukvara: Cubase SX 3, Senaste drivrutiner till Onyx'en. 
Jag ska se om jag kan förklara problemet på ett bättre sätt: 
När jag lyssnar på hela mixen med (VSTi) Trummor, Bas (2 effekter), Gitarr (flera lager gitarrer med 2 gemensamma effekter) flyter allt på utan problem, inget "knaster" och CPUn varierar runt 80-90%. Sedan om jag bara vill lyssna på ett separat spår t.ex. trummor och sätter solo på det, går CPUn upp på 100% och det "knastrar" så mycket att man inte hör något i princip. 
Varför arbetar datorn mer när jag lyssnar på mindre?